이상민 경도인지장애 진단, 설마 나도?

이상민이 경도인지장애 진단을 받았다는 뉴스를 보았습니다.

인지 장애라고 하면 노인성 질환으로 알고 있었는데, 요즘 중장년에게도 증상이 나타난다고 합니다.

경도인지장애가 무엇인지, 어떤 증상들이 있지 알아보겠습니다.

[ 목차 ]
1. 경도인지장애의 특징과 증상
2. 경도인지장애 주요 증상
3 경도인지장애의 원인
4. 경도인지장애의 진단

1. 경도인지장애의 특징과 증상

경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 정상적인 노화와 치매 사이의 중간 단계로서, 인지 능력이 감소하긴 하지만 일상생활에 큰 지장은 주지 않는 상태를 말합니다. 경도인지장애는 주로 기억력, 사고력, 판단력, 언어능력과 같은 인지 기능의 경미한 저하를 특징으로 합니다.

경도인지장애를 가진 사람들은 일상적인 활동을 수행하는데 필요한 기능을 여전히 유지하고 있지만, 기억력 문제 같은 특정 인지 문제를 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 새로운 정보를 배우거나 기억하는데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

그럼, 중장년 경도인지장애의 특징은 무엇일까요?

중장년 경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 중장년층에서 발생하는 인지 기능의 경미한 저하를 의미합니다. 중장년 경도인지장애는 노년층보다 젊은 성인, 특히 40대에서 60대에 걸쳐 발견될 수 있으며, 일상생활에 큰 영향을 미치지 않음에도 불구하고 기억력, 사고력, 판단력, 언어 능력 등에 소폭의 감소가 나타납니다.

 

2. 경도인지장애 주요 증상

경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)의 주요 증상은 다음과 같습니다.

 

 

기억력 저하

가장 흔한 증상으로, 새로운 정보를 기억하거나 과거의 사건을 회상하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

언어능력 저하

적절한 단어를 찾는 데 어려움을 겪거나 대화 중에 말을 자주 잃어버릴 수 있습니다.

 

주의 집중 및 집중력 문제

일에 집중하거나 복잡한 작업을 완수하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

판단력 및 의사결정능력 저하

평소보다 판단력이 떨어지거나 의사결정에 있어서 고민이 더 많아질 수 있습니다.

 

시각 공간 능력 저하

물체의 위치나 거리를 판단하는 능력이 저하될 수 있습니다.

경도인지장애는 일상생활에 큰 지장을 주지 않기 때문에 일반적인 활동을 계속할 수 있지만, 증상이 진행되어 치매로 발전할 위험이 있으므로 정기적인 의학적 평가가 필요합니다.

 

2. 경도인지장애의 원인

경도인지장애의  원인은 다양하며, 노화, 유전적 요인, 생활습관, 기타 건강 상태 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 현재 경도인지장애를 완치할 수 있는 특정한 치료법은 없지만, 적절한 관리와 건강한 생활습관을 통해 증상의 진행을 늦출 수 있습니다. 예를 들어, 규칙적인 운동, 건강한 식사, 인지 활동 및 사회적 교류가 도움이 될 수 있습니다.

 

스트레스 또한 경도인지장애의 원인 될 수 있습니다. 스트레스가 중장년층의 인지 기능에 미치는 영향을 알아보겠습니다.

 

 

인지 기능 저하
만성 스트레스는 뇌의 해마와 전전두엽 등 인지 기능과 관련된 뇌 영역에 영향을 미치며, 이는 기억력과 집중력 감소로 이어질 수 있습니다.

호르몬 변화
스트레스는 코르티솔 같은 스트레스 호르몬의 분비를 증가시킵니다. 이 호르몬은 장기간 과다하게 분비될 경우 뇌의 구조와 기능에 해로운 영향을 끼칠 수 있습니다.

수면 패턴 변화
스트레스는 수면의 질을 저하시키며, 이는 피로와 기억력 문제를 초래할 수 있습니다. 수면 중에는 기억이 정리되고 강화되기 때문에, 수면의 질 저하는 기억력 유지에 필수적인 과정을 방해합니다.

정서적 문제
만성 스트레스는 불안, 우울증과 같은 정서적 문제를 유발할 수 있으며, 이러한 정서적 문제들도 인지 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

생활 습관의 변화
스트레스를 받는 사람들은 건강하지 않은 생활 습관을 취할 가능성이 더 높습니다. 예를 들어, 과도한 음주, 부적절한 식사, 운동 부족 등이 이에 해당합니다.

 

스트레스는 단순한 일상의 불편함 이상의 영향을 끼칠 수 있으며, 특히 중장년층의 인지 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있기 때문에 이를 관리하는 것이 매우 중요합니다.

 

4. 경도인지장애의 진단

경도인지장애의 진단은 주로 신경심리학적 평가를 통해 이루어지며, 환자의 기억력, 주의력, 언어능력 등을 평가합니다.

또한, 이러한 상태는 모든 사람에게 치매로 진행되는 것은 아니지만, 경도인지장애를 가진 사람들은 정상적인 노인보다 치매로 발전할 위험이 더 높다고 알려져 있습니다.