반응형 율피먹는법1 율피의 주요성분및 효능 율피란?율피는 밤의 껍질로, 밤의 속살을 보호하고 있는 얇은 껍질을 의미합니다. 이 껍질은 보통 밤을 먹을 때 제거되지만, 최근 건강에 좋은 성분들이 많이 함유되어 있다는 점이 알려지면서 다양한 방식으로 활용되고 있습니다. 율피는 특히 한의학에서 오랫동안 사용되어 왔으며, 현대에도 자연 건강식품으로 각광받고 있습니다. 율피의 주요 성분 1. 탄닌 : 강력한 항산화 성분으로, 체내 염증을 줄이고 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.2. 비타민 C : 면역력 강화와 피부 건강 유지에 도움을 줍니다.3. 폴리페놀 : 항산화 작용을 통해 활성 산소로부터 세포를 보호합니다.4. 식이섬유 : 장 건강을 촉진하고 소화 기능을 개선합니다. 율피의 효과 1. 항산화 효과 : 율피에 포함된 폴리페놀과 탄닌은 체내의 .. 2024. 10. 27. 이전 1 다음 반응형
