자외선의 종류와 자외선 차단제

자외선의 종류와 자외선 차단제

적당한 자외선 노출은 비타민D 합성을 도와주는 등 이로운 이점 있습니다만, 장시간 노출이 될 경우 특히 피부에 해로운 영향을 줍니다.

 

자외선은 자외선A(UV-A),  자외선 B(UV-B), 자외선 C(UV-C)으로 구성되어 있습니다.

어떤 자외선이 어떻게 해로울까요?

 

UV-A

피부 깊숙이 침투하여 영향을 주는 자외선입니다.
UV-A 자외선은 건조함, 주름, 광노화, 면역 억제, 피부암(활성산소), 피부를 검게 합니다.
*광노화:태양에 노출된 부위에 국한되어 발생하는데 색소침착이 발생하고 모세혈관이 확장되어 외부자극에 쉽게 멍이 듭니다.
계절에 상관없이 거의 동일한 강도의 자외선입니다.

UV-A자외선 차단제 종류
PA(+~+++) 차단제 사용(+가 많으면 차단효과가 큽니다.)

자외산차단제

UV-B

피부 표면에 영향을 줍니다.
기미, 주근깨, 검버섯, 일광 화상, 홍방, 피부암(DNA)의 주원인이 됩니다.

여름에 강해지는 자외선입니다.
SPF(1~50) 차단제를 사용(숫자가 클수록 차단효과가 큽니다,)

지수가 높을수록 차단 효과도 크지만 그만큼 피부에 자극적일 수 있습니다.
일상생활에서와 야외 활동 시에 차이를 두어 사용하시고 특히 야외활동 시에는 선크림을 자주 덧발라서 사용해 주는 것이 자외선 차단에 효과적입니다.

일상생활용 자외선 크림 SPF 20-30 / PA +~++
야외생활용 자외선 크림 SPF 30-50 / PA++~+++

 

 

 

썬크림, 자외선차단제는 얼마나 자주 다시 발라야 할까요