반응형 청소정리미루는습관개선1 청소와 정리 미루는 습관을 극복하기 위한 방법 청소와 정리에 대한 미루는 습관을 극복하기 위한 방법 청소와 정리는 미루기 시작하면 더 하기 싫고 어떻게 시작할지 막막해지는 일 중에 하나입니다.미루는 습관을 개선해 줄 방법이 있을까요?청소와 정리 미루는 습관을 극복하기 위한 5가지 방법 1. 작은 단위로 나누기큰 청소나 정리 작업은 부담스러울 수 있습니다. 이를 작은 단위로 나누어 작업하세요. 예를 들어, "오늘은 책상 위만 정리한다"거나 "10분 동안만 청소한다"와 같이 구체적인 작은 목표를 설정합니다. 2. 시간 정해서 시간 내 청소하기시간을 정해두고 청소를 시작해 보세요. 예를 들어, 15분 타이머를 설정하고 그 시간 동안만 집중해서 청소합니다. 타이머가 울리면 잠시 휴식을 취한 후, 다시 15분간 청소를 하는 식으로 반복할 수 있습니다. 3.. 2024. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
