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봄철 환절기 주의해야 할 질환과 예방 방법 봄철 환절기 건강 관리, 주의해야 할 질환과 예방 방법봄철 환절기는 큰 일교차와 급격한 기온 변화로 인해 건강이 쉽게 영향을 받을 수 있는 시기입니다. 특히 면역력이 약한 사람들은 다양한 질환에 노출될 위험이 높아지므로, 철저한 건강 관리가 필요합니다. 봄철 환절기에 주의해야 할 주요 질환과 효과적인 예방법을 정리해 보겠습니다.   1. 환절기 심뇌혈관질환 환절기의 큰 일교차는 혈관을 수축과 이완을 반복하게 만들어 혈압이 급격히 상승할 수 있습니다. 이로 인해 심근경색, 협심증, 뇌졸중, 뇌동맥류 등의 심뇌혈관질환 발생 위험이 높아집니다. 특히, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증이 있는 사람들은 더욱 주의해야 합니다.① 심뇌혈관 주요 질환 및 증상• 심근경색 : 갑작스러운 가슴 통증, 식은땀, 구토, 호흡곤란•.. 2025. 3. 21.
제주도 지역 맥주 추천, 제주 자연을 담은 특별한 맛과 향 제주도 지역 맥주 추천, 제주 자연을 담은 특별한 맛과 향제주도는 아름다운 자연뿐만 아니라, 그 자연을 담은 개성 있는 지역 맥주로도 유명합니다. 제주 감귤, 흑보리, 한라봉 등 제주산 원료를 활용한 맥주들은 독특한 풍미와 향을 자랑하며, 여행 중 즐기기에 제격입니다.   1. 제주 맥주의 특징과 매력 제주 맥주는 지역 특산물을 활용해 제주만의 독창적인 맛을 살린 것이 특징입니다. 감귤 껍질, 흑보리, 한라봉 등 제주산 원재료가 첨가되어 기존 맥주에서 느낄 수 없는 특별한 풍미를 제공합니다.또한, 깔끔하고 산뜻한 맛을 강조한 제품이 많아 맥주를 처음 접하는 분들이나 가벼운 목 넘김을 선호하는 분들에게도 좋은 선택지가 됩니다.2. 제주 맥주의 대표적인 종류 ①  제주 위트 에일 – 제주 감귤 향이 가득한 .. 2025. 3. 15.
2025년의 월별 공휴일 2025년의 월별 공휴일  • 1월 : 1일(수) , 28일(화)~30일(목) 설날 연휴• 2월 : 없음• 3월 : 1일(토) 삼일절, 3일(월) 대체공휴일• 4월 : 없음• 5월 : 1일(목) 근로자의 날, 5일(월) 어린이날 및 부처님 오신 날, 6일(화) 대체공휴일• 6월 : 6일(금) 현충일   • 7월 : 없음• 8월 : 15일(금) 광복절• 9월 : 없음• 10월 : 3일(금) 개천절, 5일(일)~7일(화) 추석 연휴, 8일(수) 대체공휴일, 9일(목) 한글날• 11월 : 없음• 12월 : 25일(목) 크리스마스   총 15개의 법정공휴일이 예정되어 있으며, 주말과 연차를 활용하면 긴 연휴를 계획할 수도 있습니다. 2025. 3. 9.
3월 넷플릭스,디즈니플러스. OTT 개봉영화,시리즈 3월 넷플릭스,디즈니플러스. OTT 개봉영화,시리즈3월 넷플릭스,디즈니플러스 개봉영화와 개봉시리즈를 정리해 보았습니다. [ 넷플릭스 ]폭싹 속았수다 * 폭싹 속았수다는 수고하셨습니다의 제주 방언- 시리즈 ( 16부작)- 오픈일 : 2025년 3월 7일- 장르 : 시대극,로맨스,휴먼- 출연진 : 아이유,박보검, 문소리, 박해준- 주요줄거리 : 1950년대 배경으로 제주에서 태어난 ‘요망진 반항아’ 애순이와 ‘팔불출 무쇠’ 관식이의 모험 가득한 일생을 사계절로 풀어낸 로맨스 드라마.- 연출자 : 김원석 (미생,시그널, 나의 아저씨, 성균관스캔들 등 다수)- 작가 : 임상춘 (쌈 마이웨이,동백꽃 필 무렵 등)    계시록  - 넷플릭스 영화- 오픈일 : 2025년 3월 21일- 장르 : 스릴러- 원작 : 웹툰.. 2025. 3. 9.
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