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서울 청년 문화패스 20만원 신청방법 서울 청년 문화패스 20만 원 신청방법서울청년문화패스 2차 접수 기간입니다.아래 내용 참고하셔서 서울 청년이시면 꼭 신청하세요!  서울청년문화패스란? 사회에 첫 발을 내딛는 20~30세 청년들에게 연극, 뮤지컬, 클래식, 오페라, 발레, 무용, 국악, 전시 등 문화예술 공연 관람기회를 제공하고 문화예술분야 활성화를 위해 문화이용권을 지원하는 사업입니다.  서울청년문화패스 2차 신청 기간2024년 8월 12일~8월 26일발표일 : 2024년 9월 27일(금) 예정 서울청년문화패스 신청자격※ 연령 : 20세~23세(2001~2004년생) ※ 신청일 기준 주민등록상, 외국인등록대장상 서울 거주 ※ 소득기준 : 2024년 6월 건강보혐료 기준   - 생애 최초 수혜자 : 중위소득 150% 이하   - 2023년.. 2024. 8. 10.
더 인플루언서 3라운드 진출자 15명 명단 더 인플루언서 3라운드 진출자 15명 명단 ※ 1위 마이부※ 2위 케지민 ※ 3위 장지수 ※ 4위 표은지 ※ 5위 오킹 ※ 6위 창현 ※ 7위 정용진 ※ 8위 빠니보틀 ※ 9위 이사배 ※ 10위 대도서관 ※ 11위 준우 ※ 12위 장근석 ※ 13위 뽀구미 ※ 14위 과즙세연 ※ 15위 도화도르 더 인플루언서 4화 시선 요약 설명 타인의 시선을 사로잡아야 진정한 인플루언서. 2인1조로 짝을 이룬 참가자들이 완벽한 피드 사진을 위해 재능과 아이디어를 총동원 한다. 참가단 100인의 시선은 어느 팀의 사진에 가장 오래 머무를까? 3라운드 미션은 2인 1조 피드 사진들을 아이트래킹의 기술을 사용하여 100인의 시선이 가장 오래 머문 팀이 생존을 하게 됩니다. 더 인플루언서 3라운드 미션 규칙- 7초만에 시선을 .. 2024. 8. 9.
요리 기름 사용 총정리, 좋은 오일 나쁜 오일 식용유, 오일 사용 총정리 시중에는 다양한 오일류들이 판매되고 사용하고 있습니다. 샐러드에 좋은 오일과 요리에 써야 하는 오일은 어떤 종류를 써야 할까요? 요리 마무리용 오일◎ 참기름 - 원재료:참깨 - 특징:고소한 맛과 향이 강하다. 주로 한국 요리에서 양념장이나 무침에 사용된다. - 영양소:비타민 E와 항산화 성분이 풍부하다. - 사용법:고온 조리보다는 냉채, 드레싱, 마무리용으로 적합하다. ◎ 들기름 - 원재료:들깨 - 특징:고소하면서도 약간 씁쓸한 맛이 있다. 한국 요리에서 무침이나 볶음 등에 사용된다. - 영양소:오메가-3 지방산이 풍부하다. - 사용법:참기름과 유사하게 고온 조리보다는 드레싱이나 마무리용으로 적합하다.! 참기름, 들기름 고온에서 나오는 연기는 발암물질! 고온 요리용 오일 ◎ 포.. 2024. 8. 7.
멜라토닌의 효과, 멜라토닌이 풍부한 식품종류와 섭취방법 식물성 멜라토닌의 효과와 멜라토닌의 풍부한 식품종류  식물성 멜라토닌은 식물의 생장과 발달, 광합성 등 다양한 생리적 과정에 기여하며, 이 식물성 멜라토닌은 우리의 건강한 다양한 도움을 줍니다.   식물성 멜라토닌의 효과  1. 수면 개선식물성 멜라토닌은 우리의 멜라토닌 수치를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이를 통해 수면의 질을 개선하고 불면증과 같은 수면 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.*주의 : 멜라토닌은 불면증 치료제는 아닙니다!2. 항산화 작용멜라토닌은 강력한 항산화제로 작용하여 세포 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이는 노화 방지 및 다양한 만성 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.3. 스트레스 완화식물성 멜라토닌은 스트레스를 줄이고, 심신의 안정에 기여할 수 있습.. 2024. 8. 7.
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