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건강정보65

기침이 안 멈추며, 백일해 의심 기침이 안 멈추며, 백일해 의심백일해는 매우 전염성이 높은 호흡기 질환으로, 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)에 의해 발생합니다. 이 병은 "백일동안 지속되는 기침"이라는 의미에서 이름이 붙었으며, 최대 10주 동안 심한 기침 발작과 함께 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.백일해의 증상- 초기에는 감기와 유사한 증상(콧물, 기침, 발열 등)이 나타나지만, 점차 심한 기침 발작이 특징적으로 나타납니다.- 기침 발작은 10주 이상 지속될 수 있으며, 숨을 쉬기 어려워지고 구토를 동반하기도 합니다.- 연령이 어릴수록 증상이 더 심각하며, 심한 경우 폐렴, 뇌염, 사망 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 백일해의 전파 및 감염- 백일해는 환자와의 직접 접촉, 기침 및 재채기를 통한 호.. 2024. 7. 12.
수면에 가장 좋은 비타민 9가지 수면에 가장 좋은 비타민 9가지잠을 잘 자는 것은 일상 생화에 매우 중요합니다. 만성적인 수면 부족은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 잘 자기 위해 우리가 하는 여러 가지 방법 중에 생활습관 개선과 함께 비타민 섭취를 하게 됩니다. 양질의 수면을 하기 위해서는 어떠한 비타민과 미네랄을 섭취하면 될까요? 1. 비타민C비타민C는 면역체계에도 중요한 영양제이고 수면에도 꼭 필요한 영양제입니다. 혈중 비타민C수치가 낮은 사람들은 수면에 문제가 더 많고 밤에 깨는 경향이 더 큽니다. 2. 철분철분은 몸 전체에 산소를 운반하는 데 도움이 되기 때문에 철분이 결핍되면 피로감을 느낄 수 있습니다. 철분의 결핍은 잠들 때 다리를 움직이고 싶은 충동을 유발하는 하지 불안 증후군과 관련이 있습니다. 3. 마그네슘마.. 2024. 7. 11.
비알코올성 지방간(NAFLD)의 원인과 치료 비알코올성 지방간(Non-Alcoholic Fatty Liver Disease, NAFLD)은 간에 지방이 축적되는 질환으로, 과도한 알코올 섭취와는 관련이 없습니다.  이 질환은 비교적 흔하며, 특히 비만, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 대사 증후군과 밀접한 관련이 있습니다.  [ 목차 ]1. 비알코올성 지방간의 두 가지 단계2. 비알코올성 지방간 원인 및 위험 요인3. 비알코올성 지방간 증상4. 비알코올성 지방간 진단5. 비알코올성 지방간 치료6. 비알코올성 지방간 예방  1. 비알코올성 지방간의 두 가지 단계1) 비알코올성 지방간(NAFL, Non-Alcoholic Fatty Liver)    간세포에 지방이 축적되지만 염증이나 손상은 없는 상태입니다.2) 비알코올성 지방간염(NASH, Non-A.. 2024. 6. 23.
자외선 지수 예보와 자외선 지수 단계 확인하기 자외선 지수 예보와 자외선 지수 단계 확인하기자외선 지수란?태양으로부터 지표에 도달하는 자외선 복사량을 지수화 한 것입니다. 자외선 지수 예보 서비스자외선지수는  매일2회 오늘,내일,모레 예보합니다.기상청 날씨누리를 통행 확인하실 수 있습니다.  예보사이트 : 기상청 날씨누리 지역별 종합지수 - 생활기상지수 - 테마날씨 - 기상청 날씨누리동파가능지수 자세한 내용은 "지점값보기" 새창에서 확인할 수 있습니다. 지점값보기 오늘오늘 동파가능지수를 시간 간격으로 제공합니다. 내일내일 동파가능지수를 시간 간격으로 제공합니다www.kma.go.kr   자외선 단계 및 단계별 대응요령  자외선 종류와 자외선 차단제 2024. 6. 18.
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